El entrenamiento en los deportes de equipo

Autor: Francisco Seirul-Lo Vargas.

Año: 2017.

Páginas: 435.

Idioma: Español.

Sinopsis: Incluye procedimientos y aplicaciones del entrenamiento estructurado a través de las principales estructuras que lo componen: condicional, coordinativa, cognitiva y socioafectiva. Tiene como reto preparar al deportista para entrenar y para competir en los DE. Preparar para entrenar implica la inclusión de ejercicios genéricos de Nivel 0 (Orientado), generales de Nivel I y dirigidos de Nivel II. Para cada nivel se plantearán estrategias de entrenamiento basadas en el desarrollo tridimensional y cuadrimensional de la fuerza.