Año: 2013.
Páginas: 200.
Idioma: Español.
Sinopsis: Es una recopilación de una gran parte de la información publicada sobre el método Pilates, con conocimientos anatómicos y biomecánicos. Es de consulta para los profesionales y una guía para los iniciados. Contiene una selección de los principales ejercicios del método y una propuesta metodológica para la programación y planificación de las sesiones de Pilates. Acompañado de una base teórica sólida. Porque solamente con un buen conocimiento teórico seremos capaces de entender, ejecutar y enseñar bien el método Pilates.
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