Año: 2005.
Páginas: 243.
Idioma: Español.
Sinopsis: Con este manual tendrás la información para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. A lo largo de la obra se desarrolla los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. Introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.
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