Año: 2012.
Páginas: 132.
Idioma: Español.
Sinopsis: Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a: Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda, reforzar el núcleo, corregir la postura, reducir los traumas y abrir los canales de energía. Sea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento.
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