Año: 2010.
Páginas: 314.
Idioma: Español.
Sinopsis: Definiremos conceptualmente el entrenamiento deportivo, la desglosaremos en sus componentes más importantes y la analizaremos desde una perspectiva sistémica y procesual. Luego veremos los conceptos de carga, adaptación y principios de entrenamiento y analizaremos la periodización del entrenamiento deportivo, la investigación en este ámbito y veremos el control del entrenamiento deportivo. Desarrollaremos la metodología del entrenamiento de dos capacidades de prestación deportiva: velocidad y fuerza.
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