El comienzo - Guía práctica de ejercicios tren superior

Autor: Álvaro Guzmán.

Año: 2019.

Páginas: 91.

Idioma: Español.

Sinopsis: Esta obra es una guía práctica de los ejercicios de torso más comunes dentro de los gimnasios. El objetivo es que logres una clara ejecución de cada ejercicio y el razonamiento que se encuentra tras el mismo. La guía está organizada principalmente en tres apartados. Ejercicios de empuje, ejercicios de tracción y ejercicios de brazos. Dentro de la misma encontrarás diferentes consejos a la hora de ejecutar cada ejercicio. Vas a encontrar perfectamente plasmado mediante documentos gráficos cada explicación que se da.