Año: 2014.
Páginas: 194.
Idioma: Español.
Sinopsis: Esta obra muestra, de forma clara un nuevo paradigma en el entrenamiento de la fuerza que, sin duda, dejará sorprendido al lector/a. El objetivo es, primero, analizar desde un punto de vista crítico los métodos del entrenamiento de fuerza que, sin apenas cambios, se han venido utilizando desde hace décadas con la intención de incrementar el rendimiento físico de multitud de deportistas y, segundo, proponer una nueva forma de trabajo más racional, eficaz y con el máximo rigor científico.
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