Año: 2005.
Páginas: 335.
Idioma: Español.
Sinopsis: Esta obra cosiste en continuar cultivando el campo aplicado del entrenamiento de la fuerza, tratar de garantizar la mejora del rendimiento deportivo, en particular al nivel internacional más elevado. El objetivo es presentar a partir de una información teoría y práctica básica, sistemas integrales completos, para optimizar la efectividad del entrenamiento específico, en apego estricto a las demandas de las fuerzas que el deporte exige y la estructura específica de los movimientos que caracterizan a la actividad competitiva.
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