Guía práctica de musculación - El tronco

Autor: Antonio J. Monroy Antón.

Año: 2011.

Páginas: 127.

Idioma: Español.

Sinopsis: La obra es el fruto de más de quince años de entrenamiento tanto propio como ajeno y los efectos de los ejercicios recogidos ha sido contrastados directamente por el autor en multitud de personas. Este tercer y último libro de la serie está dedicado al tronco y en él se recogen ejercicios que, para su mejor comprensión por los noveles, se han dividido en tres grandes bloques denominados pecho, abdomen y espalda.